Gérer son énergie et son temps

PEPS® "Gérer son énergie et son temps"

  Objectifs : Canaliser son énergie, prendre du recul, s'organiser de manière plus consciente pour être plus disponible, plus en accord avec soi-même et les autres.

  Contenus :
• Déterminer les facteurs "voleurs de temps",
prise de conscience individuelle
• Clarifier ses objectifs
• Mieux connaitre son 
capital énergie, ses rythmes de travail à travers son agenda
• Intégrer
le modèle proactif, devenir acteur de son temps

• Gérer les priorités (urgent/important)
• Intégrer les imprévus et urgences
• Comprendre le concept de
lâcher prise
Savoir dire non
• Intégrer la délégation "responsable"
• Assimiler les techniques de planification en fonction des rôles et buts.

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